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什么食物降血糖？问

43岁2024年12月12日 06:02:15

病情描述：

什么食物降血糖？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

有降血糖作用的食物如苦瓜、冬瓜、茄子、白菜、青菜、南瓜等。这些食物中有些含有胰岛素类似物，能够提高体内胰岛素的水平、改善胰岛素的功效；有些食物中的生物活性物质能够抑制血糖的生成。而且，这些食物所含的热量都比较低，升糖指数比较低。进食这些食物，对于控制血糖是有帮助的。

2024-12-12

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