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血糖偏高吃什么水果好？问

33岁2024年12月12日 05:57:30

病情描述：

血糖偏高吃什么水果好？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

正常情况下，对于血糖偏高的病人来说，不宜食用水果。如果要吃，可以选择一些含糖量较低的水果，比如木瓜、柠檬、番石榴、柚子、雪莲果、樱桃、苹果、草莓、西红柿、黄瓜、猕猴桃等，这类水果对升糖指数比较小，因此对血糖的影响也比较小，血糖高的病人可以适当吃一些，但也不要多吃。如果吃多了建议减少主食的食用量，避免血糖明显的升高，同时，食用水果的时候建议放在两餐中间食用。

2024-12-12

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