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血糖高能喝小米粥吗？问

32岁2024年01月15日 05:57:29

病情描述：

血糖高能喝小米粥吗？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

血糖高应尽量不喝小米粥，因为粥易消化，造成血糖波动较大，糖尿病病人饮食要定时、定量，关键是要控制进食总量，在食物的种类上要多样化，保证合理的营养，但是也要有所侧重，需要控制总热量和体重，减少食物中脂肪。尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养成分。严格戒酒，尽量防止吃甜食。

2024-01-15

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