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血糖高能喝纯牛奶吗？问

34岁2024年12月12日 05:57:28

病情描述：

血糖高能喝纯牛奶吗？

医生回答(1) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

血糖高的人是能喝纯牛奶的。牛奶含人体所需要的三大能量之一，人体所需要的三大营养成分，是淀粉、蛋白质和脂肪，蛋白质的摄入量要在每天饮食的25%~35%，因此血糖高的人能喝纯牛奶，但是糖尿病病人的饮食原则是定时定量，在喝纯牛奶的同时一定要保持定量，每天进食牛奶的量控制在200到300毫升，主要放在早餐前随早餐一起饮用。除了牛奶之外，还建议同时摄入适当的淀粉，包括一个馒头或者一个煎饼，并且保证早餐的进食量在每天能量当中比分达到1/3或1/5左右即可。

2024-12-12

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