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血糖高可以吃洋葱吗?

55岁2024年12月12日 05:57:27
病情描述:

血糖高可以吃洋葱吗?

医生回答(1)
  • 孙苏欣
    孙苏欣主任医师

    武汉大学中南医院 向他提问

    洋葱的升糖指数比较低,糖尿患者是能吃的。得了糖尿病并不是什么都不可以食用了,而是要尽量控制每天总热量。尽量多吃升糖指数、含糖量低的食物。少吃热量过高的东西,比如甜食、油腻煎炸的食物。糖尿病要养成良好的饮食生活习惯,做到定时定量定餐。饮食控制的同时要多做有氧运动,比如骑自行车,快走,慢跑等等。如果饮食控制和运动锻炼血糖仍然不能达标,就需要选择适合的降糖药物。

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