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怎么保护眼睛视力？问

47岁2024年12月12日 05:45:53

病情描述：

怎么保护眼睛视力？

医生回答(1) 答

戴虹主任医师
北京医院向他提问

保护视力首先饮食方面要多吃一些富含维生素的食物，比如动物内脏、胡萝卜、猕猴桃和豆类食物。其次尽量防止长期使用眼睛，看书半小时后应当适当给眼睛放松五到十分钟，要多向远处眺望，多看绿色的东西，坚持做眼保健操。不要在光线暗的地方看书，避免使眼睛的度数增加。

2024-12-12

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