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眼睛累了怎么缓解疲劳？问

39岁2024年12月12日 05:45:48

病情描述：

眼睛累了怎么缓解疲劳？

医生回答(1) 答

戴虹主任医师
北京医院向他提问

眼睛累了缓解眼部疲劳，主要要减少用眼，尤其是要减少近距离用眼，特别是一些电子设备的使用，例如手机、平板电脑等，会造成眼睛过度疲劳。如果因为工作原因必须使用电子设备时，尽量能够佩戴防光眼镜，并且在工作过程中可以时常起来走动向远处眺望，可以多看有绿植的地方，可以有效的缓解眼睛疲劳。此外，当眼睛疲劳时，可以使用缓解疲劳的眼药水，例如玻璃酸钠能够滋润眼睛，缓解眼睛疲劳。

2024-12-12

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