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吃什么对皮肤好？问

33岁2024年01月15日 05:40:36

病情描述：

吃什么对皮肤好？

医生回答(1) 答

孙凤琴主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

吃猕猴桃以及猪蹄子等食物对皮肤很好，猕猴桃当中的维生素C含量很大，可以有效干扰和抑制皮肤黑色素的生成。防止皮肤色素大量沉淀，让皮肤变得更加水润白皙。女性要想让皮肤变得更好，适当吃一些红枣很有必要。红枣可以对人体起到健脾补血的效果，还可以使女性的面部肌肤看起来更加地健康红润有光泽。经常化妆的女性应该在晚上休息之前彻底卸妆，化妆品残留物会堵塞毛孔，让皮肤变得粗糙。

2024-01-15

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