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女性游泳的好处与坏处？问

25岁2024年12月12日 05:26:23

病情描述：

朋友让我每天都去游泳，她跟我说对女性的身体健康比较好，一般女性游泳的好处与坏处都有哪些？

医生回答(1) 答

韩靖骅主任医师
鄂尔多斯市蒙医医院向他提问

女性坚持游泳有助于消耗人体多余的热量，从而起到减肥、修饰身体线条的作用。还可以增强自身的心肺功能，增强体质，提高机体免疫力，在夏天选择游泳能够解暑，而在冬天游泳有助于增强抗寒性。游泳对于锻炼手脚协调性也有一定的帮助，但是女性需要注意在经期是禁止游泳的，而且游泳时耳朵内经常进水，处理不当时还会增加得中耳炎的几率，也有可能会有皮炎、角膜炎等感染性疾病。

2024-12-12

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