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当前位置：首页 > 问题大全 > 刚出完汗洗澡好吗？

刚出完汗洗澡好吗？问

27岁2024年12月12日 05:25:49

病情描述：

我出完汗，但现在有急事要出门，想洗澡，但朋友说刚出完汗洗澡不好，我对此有些怀疑，请问刚出完汗洗澡好吗？

医生回答(1) 答

杭妍主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

刚出完汗洗澡是不好的。人体在出汗后，毛孔呈张开的状态，若是此时洗澡，可能会导致湿气、寒气沿着毛孔进入体内，而且易导致身体受凉，诱发风寒感冒。建议机体在出完汗后等待半小时到一小时左右再洗澡，在洗澡时需注意水温不可过低，且要保持室内温度适宜，在洗澡后要及时用干毛巾将身上残留的水分擦干，防止身体受凉。此外，机体在出汗后可以适量饮用温开水，补充身体流失的水分。

2024-12-12

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