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当前位置：首页 > 问题大全 > 经期可以喝什么汤？

经期可以喝什么汤？问

35岁2024年12月12日 05:23:43

病情描述：

我这个月的月经量有点少，而且来月经的时候还伴有头晕症状，朋友让我喝些汤滋补身体；请问经期可以喝什么汤？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

女性在月经期间可以饮用乌鸡汤、木耳瘦肉汤、红枣银耳羹、红枣枸杞汤、紫菜蛋花汤、青菜猪肝汤等具有补血功效类汤，预防贫血发生。其次，也可以饮用鱼汤、排骨汤、猪脚汤等蛋白质含量高的汤品，补充身体所需营养物质，增强自身免疫力。在经期禁止饮用冰镇饮料、冰啤酒等生冷刺激性食物。平时多注意休息，避免过度劳累。经期多注意外阴部皮肤清洁，勤换洗贴身衣物。

2024-12-12

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