一岁宝宝吃什么？问

1周岁左右的宝宝应该用奶和食物混合喂养。一天吃三次奶同时添加两到三次左右的辅食，条件允许的情况下还要添加一到两次的餐后水果。早餐添加辅食尽量选择柔软易消化的流质或者半流质食物，比如馒头、饺子、小米粥、鸡蛋羹等，而中午添加辅食的时候可以适当加一些肉类，包括鱼虾、瘦肉、牛肉等，补充婴儿生长所必需的蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，还可以适当的添加豆制品。除此之外，水果可以在饭后食用也可以在一天内其他时间食用，多吃富含维生素和膳食纤维等活性物质的苹果、香蕉、草莓、猕猴桃等水果，有助于孩子的身体健康。