问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 250斤怎么减肥？

250斤怎么减肥？问

30岁2022年03月18日 09:53:48

病情描述：

我现在已经250斤了，严重影响了我的日常生活，而且还有很多基础病；我想咨询下250斤怎么减肥？

医生回答(1) 答

张东铭副主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

如果体重250斤的人群想要减肥，首先应控制饮食，日常应减少食用高脂、高糖、高热量的食物，如蛋糕、炸鸡、方便面、饼干等；饮食应以清淡、易消化为主，可多吃些新鲜的水果以及蔬菜，不仅能促进胃肠道蠕动，还能增强饱腹感。同时应适当运动，由于体重基数较大，所以可通过慢走、慢跑、游泳等运动方式消耗体内多余的热量。如果想要快速减肥，还可进行吸脂手术吸除多余脂肪。但手术存在一定的风险。

2022-03-18

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

血糖指数是什么意思糖尿病人能吃苹果吗糖尿病能吃牛肉吗糖尿病患者能吃石榴吗甲亢的病因是怎么造成的甲状腺结节一定得做手术吗高钾血症病人的心电图可出现什么表现甲状腺结节导致喉返神经损伤怎么办

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88