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养肝茶有哪些？问

45岁2024年12月12日 05:17:24

病情描述：

我今天和朋友一起去看中医的时候，医生让我平时喝些养肝的茶，我想问一下，养肝的茶都有哪些？

医生回答(1) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

养肝的茶有很多，比如菊花茶、决明子茶、梅花茶、玫瑰花茶、枸杞茶、女贞子茶、黄芪红枣茶、薄荷菊花茶、三七茶、桑叶茶、茵陈茶、乌龙茶、金银花茶、葛根茶、白茅根茶、山茱萸茶、绞股蓝茶、蒲公英茶等等。平时喝茶的时候，注意避免在喝茶后立即吃柿子，以免引起不适。要想对肝脏好，平时还应戒除抽烟喝酒的坏习惯，多进行运动锻炼，可以吃些对肝脏好的食物，比如青菜、菠菜、芹菜等等。

2024-12-12

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