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如何补充脸上胶原蛋白？问

36岁2024年12月12日 05:16:47

病情描述：

我发现自己脸上胶原蛋白变少了，皱纹也变多了，脸上弹性也变差了，想问下如何补充脸上胶原蛋白？

医生回答(1) 答

张英志主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

患者可通过饮食补充脸部胶原蛋白，如食用鸡皮、猪皮、牛蹄筋、鱼类等胶原蛋白含量丰富的食物，也可适当食用胶原蛋白补充饮料或者胶原蛋白胶囊等保健品，以补充脸部胶原蛋白；现在市面上很有护肤品、面膜中也含有少量的胶原蛋白，患者可选用此类含有胶原蛋白的护肤品；同时患者日常需注意脸部皮肤护理，保持良好生活习惯，以减少胶原蛋白流失，防止衰老。

2024-12-12

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