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当前位置：首页 > 问题大全 > 榴莲下奶还是回奶？

榴莲下奶还是回奶？问

26岁2024年12月12日 05:14:06

病情描述：

我目前处于哺乳期，现在想要给孩子断奶，朋友说吃榴莲可以回奶，请问榴莲下奶还是回奶？

医生回答(1) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

榴莲具有下奶的作用。榴莲属于热性水果，且营养价值较为丰富，含有维生素C、矿物质、糖分，食用后可以为机体补充营养，从而促进乳汁分泌，哺乳期妇女可以适量食用。但应避免一次性食用较多榴莲，以免上火。哺乳期应注意营养均衡，可以多吃些鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等营养类的食物，还应适量进食些维生素、膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、香蕉等，有助于胃肠道蠕动，预防便秘。

2024-12-12

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