问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 家族有高血压病史如何预防血压高？

家族有高血压病史如何预防血压高？问

45岁2024年12月12日 05:13:55

病情描述：

我家族有高血压病史，听说会遗传，想预防，请问医生家族有高血压病史如何预防血压高？

医生回答(1) 答

周玉萍主任医师
中国中医科学院广安门医院向他提问

家族有高血压病史的患者可以通过改善生活方式以及饮食预防高血压。平时需要注意避免吸烟饮酒，还需要注意避免进食高脂、高糖等高热量的食物，每日钠盐摄入不宜过多。可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，也可以适当地食用蛋白质食物，保持营养均衡。此外需要注意保持规律的生活作息，避免熬夜或者精神压力过大。同时定期进行户外体育活动，比如太极、慢跑等，能够起到保护血管的作用。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

高压128是否正常高血压能吃海鲜吗健身后心脏隐隐作痛的原因冠心病需要检查什么项目来确诊肥厚型心肌病，如何治疗没有感觉的高血压需要治疗吗高压180低压110危险吗 30岁女人心律不齐的原因

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88