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当前位置：首页 > 问题大全 > 怀孕初期吃什么水果好？

怀孕初期吃什么水果好？问

26岁2024年12月12日 05:12:06

病情描述：

我刚怀孕没多久，朋友让我多吃些水果，说对胎儿有好处，请问怀孕初期吃什么水果好？

医生回答(1) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

怀孕初期应多吃些维生素含量丰富的水果，如苹果、葡萄、草莓、樱桃、橙子、柚子、番茄、香蕉、番石榴、莲雾等，以上水果可以增强机体免疫力；桃子、杏子、杨梅、李子、桃子、酸枣中含有较多叶酸，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。除了水果以外，孕期还应多吃些蛋白质以及膳食纤维含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、芹菜、青菜等，以促进胎儿生长发育，膳食纤维还有助于预防孕期便秘。

2024-12-12

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