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当前位置：首页 > 问题大全 > 睡觉总爱做梦怎样治疗？

睡觉总爱做梦怎样治疗？问

30岁2024年12月12日 05:11:22

病情描述：

最近我工作压力大，导致我睡眠质量差，每天睡觉的时候都会做梦，请问睡觉总爱做梦怎样治疗？

医生回答(1) 答

张欣副主任医师
河北省第六人民医院向他提问

人体出现睡觉爱做梦的症状，此时可以遵医嘱服用安神助眠的药物缓解症状；如果患者出现失眠症状，可以遵医嘱使用苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂治疗；如果症状严重，还可以进行认知行为的治疗帮助缓解症状。另外患者平时要注意劳逸结合，避免让自己有过大的心理压力；睡觉之前可以使用热水泡脚或喝热牛奶，可以帮助患者放松神经，改善睡眠质量差的症状。

2024-12-12

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