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当前位置：首页 > 问题大全 > 后背肉厚用什么方法可以减掉？

后背肉厚用什么方法可以减掉？问

48岁2024年12月12日 05:06:05

病情描述：

我后背非常宽，摸上去还有很多赘肉，一直在减肥，但是效果却很差，我想知道后背肉厚用什么方法可以减掉？

医生回答(1) 答

何照华副主任医师
武警北京市总队第三医院向他提问

患者存在后背肉厚的情况，应该多进行运动，例如俯卧撑、举哑铃等，促进背部脂肪的消耗，同时增强肌肉和骨骼的强度，平时不宜进食高脂肪和高胆固醇的食物，还需要养成良好的生活习惯，不宜久坐或者长时间躺卧。如果一般的方法效果不佳，患者可以前往正规的医院，通过外科手术等方法切除多余的脂肪，再重新进行缝合，恢复后不宜滥用激素类药物，防止产生不良反应。

2024-12-12

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