当前位置:首页 > 问题大全 > 蜂蜜柠檬能减肥吗?

蜂蜜柠檬能减肥吗?

40岁2024年12月12日 05:05:03
病情描述:

我最近在减肥,我老婆每天都会用蜂蜜和柠檬泡水给我喝,说是有利于减肥,请问蜂蜜柠檬能减肥吗?

医生回答(1)
  • 谢文瑾
    谢文瑾主任医师

    连云港市第一人民医院 向他提问

    蜂蜜柠檬不具有减肥的作用。蜂蜜柠檬中含有一定量的果糖、柠檬酸、氨基酸、蛋白质、膳食纤维以及矿物质元素,主要具有润肺化痰、缓解便秘以及美容养颜的功效,适量饮用可以补充营养,预防便秘,长期坚持饮用有利于美白肌肤。而减肥与饮食种类无关,应通过当日摄入的总热量以及代谢消耗量的关系来进行判断。如果当日摄入的总热量低于代谢消耗量,则长期坚持可以减脂瘦身,但如果摄入热量超出代谢消耗量则不能起到减肥效果。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答