运动出汗能马上洗澡吗?问
27岁2025年03月30日 00:00:04
病情描述:
我最近每天都在通过运动的方式健身,健身之后我有洗澡的习惯;请问运动出汗后能马上洗澡吗?
医生回答(1) 答
-
运动出汗之后不可以马上洗澡,一般建议在运动后三十分钟左右再洗澡。因为运动之后身体的毛孔处于开放状态,此时如果洗澡,周围寒气、湿气、风邪很容易通过毛孔进入体内,不利于身体健康。其次,洗澡过程中四肢等部位的血液循环速度会加快,所以如果运动之后立刻洗澡,则可能会导致脑部、心脏等部位出现血液供应不足等现象,容易因此诱发心脑血管方面的疾病。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。
热门问答
热门养生正版明升88
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的,如果不注意饮食,...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的