问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 经常性崴脚怎么办？

经常性崴脚怎么办？问

46岁2022年02月09日 12:38:07

病情描述：

我发现我经常会崴脚，每次一运动，一不小心就会把脚给崴了，请问经常性崴脚怎么办？

医生回答(1) 答

顾钧主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院向他提问

经常性崴脚以预防为主，如加强脚踝部肌肉的训练，并训练踝关节的灵活性；运动时应该穿着合适的运动鞋，并保证运动地面没有障碍物；必要时可以佩戴保护性外部支具进行锻炼，可以有效预防扭伤。如果是对关节功能要求比较高的患者，可以选择手术治疗，如关节镜修复、切开修复或者重建损伤韧带等，能够提高关节的稳定性、降低再次扭伤的几率，并预防后期形成严重的骨病。

2022-02-09

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

恢复脚踝的训练方法脂肪瘤和纤维瘤有什么区别慢性阑尾炎吃什么后背翻身很痛不动不疼怎样缓解 80岁老人脐疝保守治疗方法肠梗阻多长时间可以正常吃饭胸腺瘤是什么病脑外伤脑梗是什么引起的

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88