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当前位置：首页 > 问题大全 > 哺乳期吃水果还用烫吗？

哺乳期吃水果还用烫吗？问

30岁2024年12月12日 05:02:42

病情描述：

我现在处在哺乳期，因为不敢吃寒凉的食物，所以就想问问哺乳期吃水果还用烫一下吗？

医生回答(1) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

哺乳期吃水果一般不用进行烫洗，保持常温下进食即可。如果是冷藏的水果，可以在室温下放置一段时间再食用。虽然哺乳期应该尽量避免食用寒凉的食物，但是正常食用水果是可以的。并且如果对水果进行高温烫洗，容易破坏其中的营养物质，降低食物的营养价值。哺乳期适量食用水果，可以补充维生素、水分、微量元素等营养物质，有助于促进乳汁分泌以及产后恢复。

2024-12-12

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