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男人怎么减肚子？问

45岁2024年12月12日 05:01:45

病情描述：

我是一名男性，但是我发现自己的肚子很大，因为这个问题我很困扰，请问一下男人怎么减肚子？

医生回答(1) 答

侯典举主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

男性可以通过减脂瘦肚子，例如控制每天热量的摄入，少吃高糖、油腻的食物，以低盐、低脂、低糖食物为主，同时每天进行体育锻炼，可以选择慢跑、游泳等，长期坚持有较好的减肥效果。男性也可以选择通过吸脂手术瘦肚子，在腹部做切口利用专业器械将腹部多余的脂肪吸出，改善腹部整体形态，达到瘦肚子的目的。但是要注意选择正规的医疗机构进行手术，因为吸脂手术对无菌要求较高。

2024-12-12

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