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当前位置：首页 > 问题大全 > 三十多岁长白头发是怎么回事？

三十多岁长白头发是怎么回事？问

32岁2024年12月12日 05:00:26

病情描述：

我今年才三十多岁，结果头上就出现了白头发，担心是患病了；请问三十多岁长白头发是怎么回事？

医生回答(1) 答

张英志主任医师
沈阳医学院附属第二医院向他提问

三十多岁长白头发可由多种原因引起，首先考虑和遗传因素有关；若父母年轻时有白发，生育的子女也容易出现长白发现象。其次，平时生活中精神压力过大、长时间熬夜或者是经常挑食、偏食，导致身体缺乏某些微量元素，都可能会出现长白发的症状。出现白发后可以适当多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑鱼等；并可以用何首乌、桑葚等泡水饮用，具有一定乌发效果。另外，近期要保持情绪稳定、睡眠充足，以免长白发症状加重。

2024-12-12

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