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月经来了可以吃樱桃吗？问

22岁2024年01月15日 04:58:43

病情描述：

我今天来月经了，可是我妈妈买了很多的樱桃，我很想吃，请问月经来了可以吃樱桃吗？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

月经来了可以吃樱桃。樱桃是一种常见的水果，其中维生素以及膳食纤维、微量元素含量十分丰富，可以为经期女性提供营养，增强抵抗力。其次，樱桃中的铁含量十分丰富，而经期由于阴道出血会流失一部分铁质，所以适当食用樱桃有助于补充铁元素，预防缺铁性贫血。樱桃口感酸甜，也有助于改善经期食欲不振现象。但是经期也不能过多食用樱桃，以免引起消化不良，导致腹胀、腹痛、腹泻现象。

2024-01-15

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