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当前位置：首页 > 问题大全 > 月子里能吃韭菜吗？

月子里能吃韭菜吗？问

29岁2024年01月15日 04:57:01

病情描述：

今天家里包了我爱吃的韭菜馅饺子，但是我还在坐月子，想问下医生月子里能吃韭菜吗？

医生回答(1) 答

王雪峰主任医师
南方医科大学珠江医院向他提问

月子里面可以吃韭菜，韭菜中含有丰富的膳食纤维，适量进食可以促进肠道蠕动，预防便秘发生。其次，韭菜中也含有丰富的维生素和植物蛋白，可以补充身体所需营养物质，增强自身免疫力。但是韭菜刺激性比较大，进食过多也有可能会影响到乳汁分泌。因此在坐月子期间还需适当控制韭菜摄入量。在平时多注意休息，避免过度劳累。饮食上注意保持清淡，产后一个月内禁止食用生冷、辛辣刺激性食物。

2024-01-15

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