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妈妈臀怎么能瘦回去?

29岁2024年01月15日 04:56:45
病情描述:

我生完孩子之后屁股变得很大,大腿也变粗了,朋友说我这是妈妈臀;请问妈妈臀怎么能瘦回去?

医生回答(1)
  • 侯团结
    侯团结主任医师

    苏北人民医院 向他提问

    妈妈臀如果想要在短时间内瘦回去,可以做臀部吸脂手术。利用负压吸引将臀部多余脂肪抽吸出体外,术后采用弹性绷带加压包扎,以利于水肿消退。其次,也需要穿着弹力裤,帮助臀部更好的塑形。若是女性不愿意做吸脂手术,也可以通过体育锻炼瘦臀。比如每日坚持游泳、跑步、练瑜伽、骑自行车等,促进臀部多余脂肪消耗。饮食上尽量以低脂清淡类食物为主,禁止食用过于油腻的食物。

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