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减肥泡什么喝?

18岁2024年12月12日 04:55:52
病情描述:

我最近正在减肥,听说减肥期间应该多喝水,我打算用点东西泡水喝,请问减肥可以泡什么喝?

医生回答(1)
  • 高宇
    高宇主任医师

    承德医学院附属医院 向他提问

    减肥期间可以适当使用玫瑰花、菊花、山楂花泡水,可以清热降火,利尿降脂,还能导滞消积,有利于促进血液循环,还能稳定消化功能;其次,减肥期间也可以使用玉米须、薏苡仁、荷叶等物质泡水,可以起到利水渗湿、消肿等功效,缓解身体浮肿的症状。减肥期间并没有绝对的饮食禁忌,所以大多数茶饮都可以饮用。但是平时要限制茶饮的饮用量,避免过量饮茶增加肾脏负担。

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