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大姨妈来了可以吃虾吗?

24岁2024年01月15日 04:55:03
病情描述:

我现在来大姨妈了,今天中午和朋友出去聚餐吃了很多的虾,现在感觉肚子有点痛,请问大姨妈来了可以吃虾吗?

医生回答(1)
  • 马迎春
    马迎春主任医师

    山东省千佛山医院 向他提问

    月经期间可以吃虾。虾属于优质蛋白类饮食,除蛋白质外,还含有氨基酸、甘氨酸、维生素以及钾、碘、镁、磷等微量元素,适量食用有利于补充营养,增强抵抗力和抗病能力,预防疾病的发生。但是不建议在月经期间过量食用虾,以免过量增加胃肠负担,出现腹痛、腹胀以及消化不良等情况。如果存在腹痛、腹泻等情况,则不建议大量食用虾,以免加重病症。月经期间还应该注意保暖以及个人卫生。

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