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月经期间吃什么排毒排污血？问

27岁2024年01月15日 04:48:03

病情描述：

我现在正在月经期间，今天出现血块和月经血颜色发黑的症状，我想问问月经期间吃什么排毒排污血？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

女性在月经期间可以吃维生素含量丰富的蔬菜，常见的有芹菜、菠菜、青菜、生菜、油菜、西兰花等蔬菜，可以帮助女性代谢体内毒素，同时还可以促进胃肠道的蠕动，预防或缓解女性的便秘症状。另外，月经期间的女性还可以使用红糖和生姜煮水喝，可以排毒和排污血，同时还有一定的暖宫作用；月经期间的女性适量吃红豆紫米粥、当归红枣粥等食物可以补气补血止痛调经，还能增加身体的抵抗力。

2024-01-15

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