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生理期浑身无力怎么办？问

25岁2024年12月12日 04:47:58

病情描述：

我现在处于生理期，浑身无力，什么事情也不想做，想请问一下生理期浑身无力怎么办？

医生回答(1) 答

王铁枫副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

生理期浑身无力，患者要尽量多休息，保持足够的体力，在经期避免做剧烈运动或者是重体力劳动，同时还可以适量饮用红糖水，能够为机体提供能量，若患者存在痛经症状，饮用红糖水也能减轻痛经的情况。其次患者还要注意饮食习惯，可以多吃富含蛋白质以及维生素的食物，例如鸡蛋、瘦猪肉、瘦牛肉、豆制品以及绿叶蔬菜等。如果是气血虚引起的全身无力，可以口服阿胶补血口服液调理。

2024-12-12

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