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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经期间吃什么排干净？

月经期间吃什么排干净？问

25岁2024年01月15日 04:47:32

病情描述：

我目前正处于月经期，想通过调整饮食的方式使体内经血排干净，请问月经期间吃什么排干净？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

月经期间需要保持充足的饮水量，加快身体代谢速度，有利于排干净体内的毒素。一般月经期间无需通过饮食的方式促进经血排出，如果想通过多吃红枣、红糖等具有活血功效的食物促进经血排出，可能会导致月经时间延长、经血淋漓不尽。如果因为气滞血瘀而导致经血量较少、经血无法顺利排出，则可以饮用红糖水或是吃红豆、枸杞等食物，起到活血通瘀的效果，促进经血排出。月经结束之后可以多吃动物肝脏类的食物，达到补气血的效果。

2024-01-15

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