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来大姨妈能吃的水果？问

32岁2024年01月15日 04:43:38

病情描述：

我目前正处于月经期，最近我很想吃水果，但是担心吃了之后对月经情况造成负面影响；请问来大姨妈能吃的水果有什么？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

来大姨妈期间可以吃属性温热的水果，例如樱桃、荔枝、龙眼、榴莲、橘子、番石榴、黑枣、桃子、橙子等，进食后对身体有温补效果。不建议吃西瓜、柚子、香蕉、火龙果、柿子等属性寒凉的水果，否则会导致寒气在体内堆积，容易出现痛经、经血颜色发黑、经血量减少等症状。月经期间的饮食以温热、营养均衡为主，多吃米粥、鸡蛋、粗粮类食物；不宜吃冷藏过的食物，例如冰淇淋、冰镇饮料等。

2024-01-15

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