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月经期注意什么？问

26岁2024年12月12日 04:38:12

病情描述：

我今天月经来潮了，听说女性月经期要注意的事项有很多，想问一下月经期注意什么？

医生回答(1) 答

王铁枫副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

女性月经期间需要注意的事项有很多，首先需要保持阴道部清洁，不可以穿紧身不透气的内衣物，不能有夫妻生活，以免诱发感染，增加患妇科炎症的风险。其次，月经期间不能长时间接触凉水，避免食用生冷刺激性的食物，以免出现痛经症状。最后，来月经后不可以做剧烈运动，以免导致月经量增多。月经期间应保持情绪稳定，睡眠充足，饮食上加强营养补充，若出现痛经症状，可以通过热敷、按摩等方法缓解。

2024-12-12

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