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当前位置：首页 > 问题大全 > 月经来了能吃西瓜吗？

月经来了能吃西瓜吗？问

29岁2024年01月15日 04:36:20

病情描述：

我今天来月经了，所以家里的西瓜一点都没敢吃，担心会影响月经；请问月经来了能吃西瓜吗？

医生回答(1) 答

马迎春主任医师
山东省千佛山医院向他提问

月经来了能吃西瓜，而且月经期间并没有绝对的饮食禁忌。西瓜中含有丰富的水分、果糖、膳食纤维、维生素C以及铁、钙、钾等物质，经期适量食用有利于增加营养，增强体质。其次，经期女性可能会因为激素作用影响胃肠功能，出现便秘等病症，适量食用西瓜可以缓解粪便干硬的症状；还能促进胃肠蠕动，有利于粪便的排出。但是，不建议过量食用西瓜或者食用经过冷冻的西瓜，以免增加胃肠负担或者引起腹泻。

2024-01-15

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