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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃什么能提高孩子记忆力？

吃什么能提高孩子记忆力？问

8岁2024年12月12日 04:33:58

病情描述：

我家孩子今年已经八岁了，平时记忆力一直不太好。我想知道吃什么能提高孩子记忆力？

医生回答(1) 答

徐晓青主任医师
承德医学院附属医院向他提问

提高孩子记忆力可进食以下食物：一、富含优质蛋白的食物，如牛肉、羊肉、鱼肉、豆制品、牛奶等；可以促进孩子的智力发育，增强记忆力；二、坚果类，包括核桃、松子等；对于增强记忆力也有一定帮助，但是要控制好摄入量，不宜过多进食；三、含锌的食物，如猪肉、猪肝、蛋黄等；补锌可以提高孩子的免疫力和抗病能力，同时也能增强孩子的记忆力，促进其生长发育。平时要注意饮食的合理搭配，均衡营养。

2024-12-12

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