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月子里产妇能吃牛肉吗？问

26岁2024年12月12日 04:20:42

病情描述：

我现在处于坐月子阶段，今天婆婆做了很多的牛肉，听说对身体好，但我还是比较担心；请问月子里产妇能吃牛肉吗？

医生回答(1) 答

王铁枫副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

月子里的产妇一般可以吃牛肉，因为牛肉中含有大量的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，具有增强体质的功效，能够提高机体的免疫力和抵抗力，预防病原菌侵袭，促进身体更快的恢复。基本不会引起不良后果，无需过度担忧。但吃牛肉的时候要注意控制摄入量，防止过量对胃肠道造成负担，从而引起腹痛、腹胀和恶心呕吐等不适感。另外，在饮食上要注意营养均衡，避免挑食。

2024-12-12

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