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小孩抵抗力差怎么调理？问

10岁2024年01月15日 04:20:15

病情描述：

我家孩子经常生病，我怀疑是因为他的抵抗太差了，请问一下医生小孩抵抗力差怎么调理？

医生回答(1) 答

朱玲玲主任医师
苏北人民医院向他提问

小孩抵抗力差，首先需要加强营养供给，多进食高蛋白、高维生素和高微量元素的食物，例如蛋类、奶类、奶制品、豆制品、豆类、坚果、鱼类、绿叶蔬菜、柑橘、苹果、柚子、草莓等，不宜偏食或者挑食，平时还应该坚持进行体育锻炼，并且养成规律的作息，保持充足的睡眠，气温降低时还需要及时做好保暖措施，防止受凉感冒。此外，流感爆发时孩子也可以考虑接种疫苗，从而降低患病的几率。

2024-01-15

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