健身初期体重增加正常吗？问
23岁2025年03月29日 23:14:39
病情描述：
我前段时间因为肥胖，想健身减肥，结果现在发现好像更胖了。我想请问健身初期体重增加正常吗？
医生回答(1) 答
-
健身初期体重增加是正常的现象。通常是因为肥胖的患者在健身前，血液循环较慢，新陈代谢的速度也慢，影响了机体消化吸收的能力。健身初期，由于患者大量的活动，促进了血液循环，加快了新陈代谢，会使患者的胃肠蠕动加快，提高了患者的食欲，使得患者进食时，不自觉的摄入了大量的热量，转化为脂肪堆积在体内，会导致患者体重的增加。建议患者制定科学的饮食计划，坚持健身。
本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。
热门问答
热门养生正版明升88
-
-
高血糖能吃红薯吗
高血糖患者在饮食上是格外注意的，如果不注意饮食，...
- 传说中的抗癌食物 真的存在吗
- 5类人不宜常吃鸡蛋 尤其是这种人
- 肚脐的泥抠不得 抠着抠着就有大问
- 一份简单早餐背后的杀机
- 胃不好应该多吃面条 真的假的