问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 靠墙站的好处？

靠墙站的好处？问

25岁2024年12月12日 04:19:35

病情描述：

我闺蜜最近正在减肥，每天吃完饭后她都不坐着，会靠墙站，据说对身体有好处，我想问问靠墙站的好处是什么？

医生回答(1) 答

谢文瑾主任医师
连云港市第一人民医院向他提问

人体每天进行靠墙站立可以锻炼身体，进行此项运动时人体可以借助墙面使颈椎放松，并且可以缓解肩颈部位的酸痛感，可改善弯腰驼背等不良的体态；靠墙站立还可以矫正脊柱让人体身板挺直，预防脊柱部位出现弯曲等症状。另外，靠墙站立还属于一项反重力的肌肉锻炼运动，可以帮助人体消耗体内多余的热量，而且有一定的减脂功效；长期进行靠墙站立可以凸显个人优雅的气质，使整个人的精神状态逐渐变好。

2024-12-12

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

前臂肌肉酸痛的原因？多嚼东西能瘦脸吗？什么运动防止胸部下垂？ 12岁女生减肥方法？减肥半夜饿了怎么办啊？适当运动的好处？节后减肥的方法？如何放松腿部肌肉？

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88