靠墙站的好处？问
25岁2024年12月12日 04:19:35
病情描述：
我闺蜜最近正在减肥，每天吃完饭后她都不坐着，会靠墙站，据说对身体有好处，我想问问靠墙站的好处是什么？
医生回答(1) 答
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人体每天进行靠墙站立可以锻炼身体，进行此项运动时人体可以借助墙面使颈椎放松，并且可以缓解肩颈部位的酸痛感，可改善弯腰驼背等不良的体态；靠墙站立还可以矫正脊柱让人体身板挺直，预防脊柱部位出现弯曲等症状。另外，靠墙站立还属于一项反重力的肌肉锻炼运动，可以帮助人体消耗体内多余的热量，而且有一定的减脂功效；长期进行靠墙站立可以凸显个人优雅的气质，使整个人的精神状态逐渐变好。
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