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男人平常怎样可以壮阳？问

32岁2024年12月12日 04:19:13

病情描述：

我有点阳虚，性功能也受到了一点影响，我就很想调理一下身体，请问男性平时怎么做才能壮阳呢？

医生回答(1) 答

李海松主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

如果男性想要壮阳，平时可以适当多吃韭菜、牡蛎、海参、羊肉、鸽肉、驴肉、鹿茸、肉苁蓉、杜仲等具有补肾壮阳功效的食物。如果阳虚的症状比较严重，还应当在医生的指导下服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸等中成药调理身体。平时可以坚持进行跑步、游泳、打球、太极等运动，也具有增强体质、壮阳的作用。此外，男性平时还应当保持规律性生活，否则房事过劳还会加重阳虚的症状。

2024-12-12

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