问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 臀部太大怎么减？

臀部太大怎么减？问

24岁2024年01月15日 04:17:30

病情描述：

我最近在买衣服的时候，发现自己的臀部太大了，所以想减肥；请问医生臀部太大怎么减？

医生回答(1) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

若是想减臀部，建议多进行臀部运动锻炼，例如每天做十五分钟左右的臀部塑身操，加快臀部脂肪的燃烧代谢，还能改善臀部下垂等现象。其次，还能进行爬楼梯、慢跑、跳绳、平板支撑等运动锻炼，一周锻炼的时间至少在四天以上。日常避免久坐，长时间坐立会影响臀部的形状，还会影响血液循环，导致臀部产生麻木等症状。若是由于体型肥胖导致的臀部太大，平时也要保持低热量、易消化的饮食习惯。

2024-01-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

孕妇血糖高能吃凉皮吗甲亢手术风险大吗血糖高可不可吃鹅蛋，能不能降血糖高血脂为什么引起胰腺炎甲亢可以吃海参吗孕妇早上空腹血糖标准看望糖尿病人带什么东西最合适呢妊娠糖尿病孕妇能吃哪些水果

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88