问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂 m88 明升查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生 m88help中文广场舞 m88asia

养生管家: 足疗 m88help.com 体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容 m88help 高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥期间晚上吃紫薯会胖吗？

减肥期间晚上吃紫薯会胖吗？问

30岁2024年01月15日 04:13:10

病情描述：

最近正在节食减肥，晚上已经不吃晚饭了，但是偶尔会吃一个紫薯，想咨询减肥期间晚上吃紫薯会胖吗？

医生回答(1) 答

高宇主任医师
承德医学院附属医院向他提问

减肥期间适当食用紫薯一般不会影响热量摄入并加重肥胖。但因紫薯本身含有的淀粉较多，故应注意减少食用其他主食及高热量食物。此外，为避免影响睡眠，一般夜间进食紫薯后需适当运动，防止腹部持续胀痛。另外，除注意调整饮食，患者闲暇时也应锻炼身体，可积极参与游泳、慢跑等难度较低的有氧运动。但运动时需注意热身及防寒保暖，防止损伤关节肌肉或诱发疾病。

2024-01-15

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

糖尿病高血糖的饮食治疗糖尿病酮症的治疗方案是什么呢甲状腺结节适合哪三种菜喝蒲公英可以治疗甲状腺结节吗然谷穴能降糖吗糖尿病足发病机理糖尿病的人能喝黑茶吗碘131后脖子肿胀是好事吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生正版明升88