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当前位置：首页 > 问题大全 > 如何让锁骨更明显？

如何让锁骨更明显？问

25岁2024年01月15日 04:08:19

病情描述：

我发现自己的锁骨一点都不明显，平时穿裙子一点都不好看，请问医生如何让锁骨更明显？

医生回答(1) 答

侯典举主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

想要让锁骨变得明显可以减少锁骨部位的皮下脂肪，此时需要控制自己的饮食，加强体育锻炼，饮食上减少高热量、高脂肪食物的摄入，以低热量食物为主，同时还应多进行有氧运动，比如肩关节锻炼，每天运动半小时以上的时间即可。如果存在肩部肌肉发达的现象，可以打瘦肩针，瘦肩针由肉毒素组成，可以缩小斜方肌，使得肩颈部变瘦，肩颈部变瘦后，也会出现锁骨更加明显的现象。

2024-01-15

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