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如何刷脂和塑形？问

25岁2024年12月12日 04:04:16

病情描述：

我很胖，而且体型也不太好，穿衣服不好看，人也没自信，我很想知道应该如何刷脂和塑形？

医生回答(1) 答

王法刚主任医师
山东省立医院向他提问

想要刷脂和塑形，首先应该积极运动，控制饮食，一方面可以使肌肉变得紧实，优化身材曲线，另一方面可以减少热量摄入，促进减肥塑型。如果想要达到比较快速的效果，则可以通过医美的手段实现，比如注射肉毒素、局部抽脂等等，这种方法适合局部脂肪较多或者肌肉发达的人。即使是经过医美治疗，仍然需要注意保持良好的生活习惯，积极运动，合理饮食，并长期坚持下去。

2024-12-12

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