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当前位置：首页 > 问题大全 > 苹果型身材是什么样的？

苹果型身材是什么样的？问

26岁2024年12月12日 04:04:03

病情描述：

我一直觉得自己的身材不是很匀称，朋友说这是苹果型身材；请问苹果型身材是什么样的？

医生回答(1) 答

赵红艺副主任医师
北京医院向他提问

苹果型身材是指腰腹部的脂肪组织较多，看起来比较胖，但四肢较为纤细，主要和不良的饮食、生活习惯有关。经常进食高热量食物但是长期缺乏锻炼的人群比较容易出现苹果型身材。所以要改善形体也应该先调整饮食，减少碳水化合物在食物中的比重，油炸食物、甜食要少吃。如果腰腹部的脂肪一直无法去掉，也可以考虑做抽脂手术，见效会比较快，但是有一定的风险，需要谨慎选择。

2024-12-12

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