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当前位置：首页 > 问题大全 > 肚子怎么减脂肪？

肚子怎么减脂肪？问

24岁2024年01月15日 04:03:58

病情描述：

我因为长时间的坐着，肚子上的肥肉特别多，我感到非常困扰；想知道肚子怎么减脂肪？

医生回答(1) 答

王克明副主任医师
中国医学科学院整形外科医院向他提问

肚子上有肉可以坚持进行体育运动，比如跑步、跳绳、仰卧起坐、打羽毛球等，能够锻炼腹部等部位的肌肉，促进体内脂肪的燃烧，从而减少腹部的脂肪；如果求美者腹部脂肪比较多，可以去整形医院做抽脂手术，使用器械通过皮肤的小切口进入皮下脂肪层，利用负压吸引的原理将腹部多余的脂肪抽出体外，从而达到减脂塑形的效果，注意在恢复期间不要做剧烈的运动。

2024-01-15

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