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男生臀部大怎么变小?

26岁2024年12月12日 04:02:14
病情描述:

我的臀部和腿的比例很奇怪,经常买不到合适的裤子,我想咨询一下男生的臀部大怎么才能变小?

医生回答(1)
  • 李东霓
    李东霓主任医师

    广东省第二人民医院 向他提问

    男性可以通过适当的锻炼配合饮食调节,针对性的对臀部塑形,起到使臀部变小的目的,建议常做深蹲、臀桥、平板支撑等运动项目,同时配合高蛋白、低脂、低热量的饮食,坚持一段时间后一般都可以起到一定的效果,但如果想要快速让臀部变小,可以通过整形的方法实现,肌肉臀的患者可以局部注射肉毒素松弛肌肉,进而使肌肉萎缩起到缩小臀部的效果。脂肪臀则可以通过局部吸脂的方法治疗。

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